脱 汚肌！！

こんにちは。りかです。

今日は "脱 汚肌" で

最も重要なお話です。

汚肌は赤いニキビ

だけでは

ありませんよね？

鼻や頬の毛穴汚れ

角栓

黒ずみ。

炎症を重ねた

紫ニキビやその跡。

肌全般の赤み。

隠しても隠しきれなくて

清潔感に欠けます。

実際に私も汚肌時代は

そうでした。 

頬や小鼻には常に黒い点が

見えていましたし

油田のようなテカリ具合。

そして

憎き赤ニキビや紫ニキビ…

「またニキビ

酷くなってない…？」

そう思いながら

毎日鏡と向き合うのです。

堪え難い苦痛ですよね。

外に出れば

街行く人々の

視線を感じます。

「汚い女と

思われてんのかな」

 「自信ないわ

もう外歩きたくない」

絶望を感じる毎日でした。

 毎日白くて綺麗な

ツルツル肌に憧れました。

想像してください。

ツルツル肌って

どんなだろう？

清潔感に溢れて

化粧も映えます。

鏡を見るのが楽しく

毎日に自信を持って

過ごせます。

「肌綺麗だね

何のケアしてるの？」

最近は必ず

みんなに言われます。

美肌だと褒められ

BAさんからもケア法について

聞かれるようになりました。

美しい肌

そうなるために必要なのは

正しい洗顔 

洗顔料は

モコモコに泡立て

なるべくお顔の肌と

手が触れないよう  

泡とお肌だけが

触れ合うようにして

ふんわり洗います。

 とにかく

"優しく"

ということです。

もちろん大切な

エビデンス(根拠)

があります。

ニキビや肌荒れを

起こしている肌は敏感です。

お肌の脆弱化

といってセラミドという

バリア機能が

破綻している状態です。

そのため優しく

低刺激と低摩擦を

心がけお肌を

労わることが重要です。

いい洗顔料を使っても

使い方が間違えていれば

逆効果。

まずは

質より方法です。

では今すぐ！！

"優しく触れる"

というキーワードを

メモしてください！

そして

優しい撫で技術を

あなたのお顔で

披露してください。

そうすれば

今まで受けていた

肌ストレスは激減。

 炎症を起こすこともなく

ツルツル美肌  を

手に入れる

第一歩となります！！