こんにちは。りかです。 前回は ニキビ中の食事制限… 主にケーキなど スイーツについて お話ししましたね。 今回も食事について 重要なお話を したいと思います。 あなたは昨日の夜は 何を食べましたか?? 「ビタミン摂るために キャベツのサラダ大量」 「…
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